सुरू करण्यासाठी आपल्या योग्य प्रशिक्षण, प्रशिक्षक सुरुवात केली वर्चस्व आणखी एक मित्र आहे की ती तिच्या गुडघे वर आला जिम आणि चालवा भाग पाडले, खोली सुमारे. नंतर आदेश दिले ते खाली बसून वर prisadki सुमारे चालणे सह clasped हात आपले डोके मागे आपल्या हातात आहे. आदेश दिले एक अस्वस्थ स्थितीत एक गुडघा वर आणि वर उचलला एक पाऊल आहे आणि मला आवडले कोणीच सौ प्रशिक्षक. आणि ती पुनरावृत्ती व्यायाम इतर नंतर एक सलग अनेक वेळा, तर ती मुलगी आहे, सर्व घाम येणे नाही या प्रखर खेळ आहे आणि तेव्हा पूर्णपणे संपत, शिक्षिका परवानगी मिळविण्यासाठी तिला कपडे.